Schlagwort: Stressmanagement

Gesundheit & Wohlbefinden (AW) / Moderne Arbeitswelt

Tipps gegen digitalen Stress

Immer mehr bestimmt die Digitalisierung unser Arbeitsleben. Gerade durch die Corona-Pandemie hat dieser Trend an Fahrt aufgenommen. Das hat viele Vorteile, denn in vielen Fällen können so Beruf und Familie besser unter einen Hut gebracht werden und es fallen Fahrtkosten weg. Dennoch gehen mit der zunehmenden Digitalisierung auch Nachteile einher. …

Krisenzeiten Was hilft gegen Stress und Ängste

Gesundheit & Wohlbefinden (AW)

Krisenzeiten: Was gegen Stress und Ängste hilft

von Petz Gudrun

Für viele gehört Stress zum Alltag und wird als nötiges Übel unserer modernen Gesellschaft toleriert. Doch vor allem in Krisenzeiten wird Stress gepaart mit Existenzängsten oft zum Dauerzustand und wirkt sich negativ auf die menschliche Psyche und die eigene Gesundheit aus. Schwierigkeiten mit der Bewältigung des Arbeitspensums, finanzielle Probleme und …