Tipps gegen digitalen Stress

Tipps gegen digitalen Stress

Immer mehr bestimmt die Digitalisierung unser Arbeitsleben. Gerade durch die Corona-Pandemie hat dieser Trend an Fahrt aufgenommen. Das hat viele Vorteile, denn in vielen F√§llen k√∂nnen so Beruf und Familie besser unter einen Hut gebracht werden und es fallen Fahrtkosten weg. Dennoch gehen mit der zunehmenden Digitalisierung auch Nachteile einher. …

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Krisenzeiten Was hilft gegen Stress und √Ąngste

Krisenzeiten: Was gegen Stress und √Ąngste hilft

F√ľr viele geh√∂rt Stress zum Alltag und wird als n√∂tiges √úbel unserer modernen Gesellschaft toleriert. Doch vor allem in Krisenzeiten wird Stress gepaart mit Existenz√§ngsten oft zum Dauerzustand und wirkt sich negativ auf die menschliche Psyche und die eigene Gesundheit aus. Schwierigkeiten mit der Bew√§ltigung des Arbeitspensums, finanzielle Probleme und …

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